Лиллиан Ту

Лиллиан Ту. Примеры визуализаций из личного опыта

Автор: Administrator | 04 Января 2009

Визуализация "Личное убежище" применяется для создания вашего личного уголка рая, где вы можете духовно отдохнуть и набраться сил. Вторая визуализация - для достижения изобилия.

Визуализация «Личное убежище»

Следующая визуализация заключается в создании некоего глубоко личного для вас места, которое вы могли бы считать своим убежищем. Используйте свое сознание, чтобы создать этот спокойный ментальный рай, место, которое принадлежит только вам, место, которое может служить вам убежищем, в которое вы можете удалиться, чтобы отдохнуть и расслабиться, где вы можете прояснить свои мысли и жизненные мотивации, место, где вы можете понять свои устремления. Некоторые люди любят море, другим нравятся горы. Некоторые мечтают о некоем магическом саде, наполненном цветами и фруктовыми деревьями... Иногда наше воображение может создать некий мир в далеком космосе, странное место, где сверхсовременные технологии переплетаются с поражающей воображение роскошью... Ваше личное убежище принадлежит только вам, поэтому вы можете придумать любое место, которое вам очень нравится.

Итак, когда думаете о своем личном убежище, представляйте себе такое место, в котором ваше сознание будет чувствовать себя в комфорте, спокойствии и безопасности. Вот несколько предложений:

Любое место, которое приводит вас в хорошее расположение духа и дарит покой, может быть представлено как образ вашего личного убежища. Потому вообразите себе такое место и сосредоточьтесь на нем.

Во время этой визуализации вы должны быть совершенно расслаблены. Посмотрите на изображения каких-то красивых пейзажей, чтобы они вдохновили вас. Мое личное убежище находится высоко в горах. Мне всегда нравился вид высоких гор, покрытых снегами. Когда я обнаружила в себе эту тягу к горам, это меня несколько удивило, потому что я родилась в тропической стране с очень жарким и влажным климатом, в которой ничто не могло навести на мысль о высоких заснеженных вершинах. На протяжении многих лет я удовлетворяла свое стремление к горам, проводя свой отпуск на горнолыжных курортах, и это неизменно приносило мне огромную радость и счастье. Поэтому мое личное убежище – это пещера в белых Гималайских горах.

Я путешествовала в это воображаемое место тысячи и тысячи раз. На протяжении многих лет именно в этом месте я заряжалась энергией. Хотя этот образ присутствовал в моем сознании очень долго, он не основывается на каком-то месте, где я была в реальности. Вдали лежат покрытые снегом высокие горные вершины и со всех сторон меня окружают только горы. Внизу виднеется зеленая долина, какие-то поля на горных склонах... Я представляю себе, что сижу на краю пропасти рядом со входом в пещеру и всем своим телом впитываю в себя магическую силу гор. В пещере я вижу старика, погруженного в глубокую медитацию. Я думаю о нем как о своем внутреннем наставнике. Это некая духовная сущность, и я знаю, что он пребывает вне времени и пространства. Эта затерянная в горах пещера – мое личное убежище, где я чувствую себя в полной безопасности.

Позвольте потоку вашего сознания течь без каких-либо препятствий. Вы обязательно обнаружите, что в глубине вашего сознания есть какое-то место, к которому вы испытываете какое-то совершенно необъяснимое притяжение. Не пытайтесь силой заставить себя придумать какое-то место только потому, что надо его придумать. Уделите этим поискам некоторое время, потренируйте свое сознание, представляя себе это место до тех пор, пока вы не научитесь приходить в это свое личное убежище при одной только мысли о нем... И тогда вы всегда сможете бывать там перед началом любой визуализации.

Визуализация для достижения изобилия

Исходной посылкой этой визуализации является представление о том, что вселенная преисполнена всевозможных благ. Предполагается, что все люди на этой земле от рождения обладают правом на часть этого изобилия. Все, в чем мы нуждаемся и что мы хотим получить, - это часть окружающей нас материальной реальности. Если вы верите в это, то да будет так. Если вы на самом деле желаете получить то, что вы просите, то вы обязательно получите это.

Вы обязательно должны верить в то, что вы несомненно заслуживаете материального благополучия и изобилия. Это программирование себя на достижение изобилия, и у вас это получится, только если вы сможете избавиться от программирования себя на бедность, которое отягощает многих людей. Если вы верите в то, что жизнь полна всевозможных страданий, что вы никогда не сможете достичь того, что вы хотите, что вы «не должны быть жадными», если многие в этом мире голодают, что вы должны испытывать чувство вины, если стремитесь к богатству и роскоши... поймите, это глупые представления, которые служат как раз широкому распространению «мышления нищих».

Правда заключается в том, что на самом деле земля преисполнена изобилия и процветания. Это естественное положение вещей. Стремление к благополучию активирует позитивные энергии земли и создает ауру изобилия. Такой настрой усилит вашу визуализацию изобильной вселенной. Эта убежденность может способствовать появлению богатства в вашей жизни, но для такой убежденности необходимо трансформировать вашу систему представлений. Вы должны убедить свое внутреннее сознание в том, что наша вселенная преисполнена изобилия и что вы хотите получить причитающуюся вам часть. Представляйте себя богатым - таким богатым, каким вы действиельно хотите быть. Послушайте себя и поймите, что и сколько вам нужно для того, чтобы чувствовать себя счастливым и удовлетворенным человеком. Ставьте для начала небольшие цели, которые реально, по вашему мнению, достичь. Почувствуйте радость и удовлетворение, которые вы испытытваете обладая этим богатством. Посылайте свои положительные эмоции во вселенную - пусть она их услышит и примет.

Я верю в то, что предсказания сбываются. Я обнаружила, что если во что-то очень сильно поверить, будь это нечто плохое или хорошее, это обязательно произойдет. Поэтому я отбрасываю прочь все негативное. Я никогда не позволяю негативным мыслям и чувствам питаться благотворной энергией моего сознания. Я просто отбрасываю их прочь. Удаляю их из своего сознания.

Поначалу это может показаться совершенно нереалистичным. Да и психологи не одобряют такого настроя: они против того, чтобы люди возводили вокруг себя стены и создавали «ментальные блоки». Я очень много думала об этом и пришла к такому решению: если это делает меня более оптимистичной и счастливой, то почему бы мне и не создавать вокруг себя защитные барьеры? Зачем мне быть пессимисткой, если я гораздо лучше чувствую себя, будучи оптимисткой? Как бы то ни было, ваше сознание сотрудничает с вами. Если вы приказываете ему игнорировать дурацкие предубеждения, не верить в негативный исход ситуации и не хранить в памяти плохие воспоминания и разочарования, сознание будет себя вести подобным образом, примет ваш настрой и будет всемерно вам содействовать.

Каждый раз, когда я затеваю какой-то проект, мне каким-то образом удается найти деньги на его осуществление. Вместо того, чтобы беспокоиться о том, как найти необходимое финансирование, я сосредотачиваюсь на том, что мне нужно сделать для того, чтобы достичь поставленных целей. А когда я готова к этому, деньги так или иначе находятся, причем иногда довольно неожиданно. Когда мне нужны были деньги на учебу в Гарварде, я получила стипендию ООН за три дня до крайнего срока отъезда. Когда мне было необходимо финансирование для покупки универмага «Дрэгон Сид», я нашла источник внешнего финансирования. Когда мне нужен был международный издатель для опубликования моих книг, издатель материализовался в моей жизни. Во всех этих случаях я ни секунды не сомневалась, что у меня все получится...